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Schnelligkeit des Fühlens und Handelns

Ich bin mir also nun im klaren darüber dass ich meine Gefühle wahrnehmen und meine emotionalen Bedürfnisse erkennen sollte.

 

Wie schaffe ich das nun in hektischen Situationen einen klaren kopf zu behalten ohne geistig abwesend zu sein?

 

15.7.14 20:17

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